ডিজিটেল ডেস্ক, ANEWS24X7: কলক শক্তিৰ ভাণ্ডাৰ বুলি কোৱা হয় । পকা কল গুণগত মানদণ্ডৰে পৰিপূৰ্ণৰ লগতে ডায়েবেটিচ ৰোগীৰ বাবে অতি ক্ষতিকাৰক।কল সুপাচ্য, পুষ্টিকৰ আৰু শীতল ফল। কল নিয়মীয়াকৈ সেৱন কৰিলে শৰীৰত ৰক্ত আৰু চৰ্বি দুয়োটাই বৃদ্ধি হয়। কল নিয়মীয়াকৈ খালে চকুৰ ৰোগ নহয় আৰু অন্ত্ৰত কৃমিও মৰে। শৰীৰৰ গাঁঠিৰ বিষো নিয়ন্ত্ৰণত থাকে।
১. পকা কল খোৱাৰ ফলত ৰক্ত শৰ্কৰাৰ স্তৰ বৃদ্ধি হয় এনে পৰিস্থিতিত, ছুগাৰৰ ৰোগীসকলে কলৰ পৰা দূৰত্ব বজাই ৰাখিব লাগে।
২.পকা কল গুণগত মানদণ্ডৰে পৰিপূৰ্ণ, পকা কল ডায়েবেটিচ ৰোগীৰ বাবে অতি ক্ষতিকাৰক।
৩.পকা কল খোৱাৰ ফলত ৰক্ত শৰ্কৰাৰ স্তৰ বৃদ্ধি হয়, এনে পৰিস্থিতিত, ছুগাৰৰ ৰোগীসকলে কলৰ পৰা দূৰত্ব বজাই ৰাখিব লাগে।
৪.কেঁচা কল ডায়েবেটিচ ৰোগীসকলৰ বাবে অত্যন্ত উপকাৰী।
৫.কেঁচা কলবোৰে ৰক্ত শৰ্কৰাৰ স্তৰ বৃদ্ধি কৰাৰ সলনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
৬.ডায়েবেটিচ ৰোগীয়ে কোনো চিন্তা নকৰাকৈ কেঁচা কল খাব পাৰে।
৭. কেঁচা কলত যথেষ্ট পৰিমাণৰ শ্বেতসাৰ থাকে, পকিলে শ্বেতসাৰ চেনী (গ্লুকোজ, চুক্ৰোজ আৰু ফ্ৰুক্টোজ) লৈ পৰিৱৰ্তিত হয়।
